Terapia emocional Albert Ellis.

                           Terapia emocional Albert Ellis.



   La terapia emocional de A. Ellis se trata de casos, en las situaciones nos preguntamos lo que te pasa, lo que te dicen y lo que te hacen.

 Por ejemplo te as peleado con un amigo tuyo lo que te pasa con tu amigo es que estas mosqueado por algo que os a pasado,  las cosas que te dicen si te insulta etc y lo que te hace si te pega etc.